برنامه دوشنبه ۲۰ مرداد ماه به اینكه چطور می توانیم احساسات منفی خود مثل خشم، غضب،غم،نفرت و ... را كنترل كنیم می پردازد.
در برنامه «صبح به وقت فرهنگ» از شنوندگان پرسیده می شود كه چطور می شود احساسات منفی خود مثل خشم، غضب،غم،نفرت و ... را كنترل كرد؟
این برنامه همچنین بخش هایی با عنوان قاب صدا، فرهنگ تاب آوری و مثبت اندیشی و دیدگاه نیز دارد كه طرفداران بسیاری را به خود اختصاص داده است.
برنامه "صبح به وقت فرهنگ " كاری از گروه جامعه هرروز صبح ساعت ۶:۳۰ به مدت ۹۰ دقیقه از رادیو فرهنگ روی موج اف ام ردیف ۱۰۶مگاهرتز پخش می شود .